Blogger Adventskalender: Immunsystem stärken und gewinnen

[Advertorial/ Gesponsertes Gewinnspiel] Hatschipuh. Gesundheit. Und nein, meine heutige Geschichte wird sich nicht um den gleichnamigen deutschen Kinderfilm „Hatschipuh“ drehen. Obwohl?! Naja, vielleicht nur so viel: Es war einer meiner liebsten Kinderfilme und ich musste einfach gerade daran denken, da ich immer noch eine ziemliche Schnupfnase habe und die ganze Zeit – Ha-Ha-Hatschipuh – niesen muss so wie der kleine Butzemann aus dem Film 🤧. Wie gut also, dass es heute rund um das Thema „Mit einem starken Immunsystem fit und gesund durch den Winter“ geht. War das nicht einfach die perfekteste Überleitung?! Ich muss mir fast schon selbst auf die Schulter klopfen 😉

Bevor es aber jetzt weiter im Text geht: Nach dem Rezept befindet sich noch ein zur Jahreszeit passendes Gewinnspiel, denn der heutige Beitrag stellt den Auftakt zum diesjährigen Blogger Adventskalender dar.

Immunsystem Booster: Mein gesunder Punsch mit Kurkuma, Ingwer & Orange

Mich hat der plötzliche Wetterumschwung ziemlich überrascht und prompt habe ich mir eine kleine Erkältung eingefangen: Wie gut, dass ich als Apothekerskind über eine gut bestückte Haushaltsapotheke verfüge und so konnte ich wohl das Schlimmste noch ganz gut abfangen. Damit es aber die erste und letzte Erkältung für die Wintersaison bleibt, werde ich vorsorgen: Mein Immunsystem bekommt ab sofort einen kleinen Boost mit viel Vitamin C, Zink und Vitamin D und zwar mit einem kleinen morgendlichen Ingwer-Kurkuma-Shot. Ja, ihr habt recht – mit diesen Shots habe ich wahrlich nicht das Rad neu erfunden. Ist ja auch überhaupt nicht notwendig. Allerdings habe ich den Klassiker etwas aufgepeppt und ihm einen Hauch von Weihnachten verliehen. Quasi ein gesunder Orangen-Punsch zum Frühstück. Denn meine Shots kommen nicht nur mit einer Extraportion Ingwer, Kurkuma und Zitrone daher, sondern auch mit etwas Zimt, Nelken, Orange und nicht zu vergessen ganz viel weihnachtlicher Liebe ❤️

BE MERRY. BE HEALTHY. Ein starkes Immunsystem schmeckt lecker

Damit ihr nicht nur gesund und lecker durch die Weihnachtsfeiertage (wer möchte schon verschnupft unterm Christbaum sitzen?!), sondern vor allem auch gesund und lecker durch die gesamte kalte Jahreszeit kommt, zeige ich euch, wie ihr ganz einfach euren Booster für das Immunsystem herstellen könnt. PS: Ihr könnt ruhig einen Vorrat für 3-4 Tage herstellen, damit ihr die Matscherei nicht jeden Tag habt, sondern auch Zeit zum Kekse backen übrig bleibt. Aber vergesst nicht, dass die Wirkung von Tag zu Tag etwas geringer wird. Also den Booster lieber so frisch wie möglich trinken.

Zutaten (ergibt circa 400 ml):

• 3 Kurkumawurzeln, frisch
• 2 cm Ingwer, frisch
• 400 ml Orangensaft, frisch gepresst
• je 1 Msp. Zimt & Nelken, gemahlen
• Saft 1 Zitrone
• 1/2 Tl Honig

Zubereitung:

1. Ingwer und Kurkuma schälen. Am besten geht das mit einem Teelöffel. Einfach die Haut vorsichtig abkratzen, so wird nichts verschwendet. PS: Der Kurkuma färbt extrem, also am besten Handschuhe verwenden.
2. Ingwer, Kurkuma, Zitronen- und Orangensaft sowie den Honig und die Gewürze mixen. Alles durch ein feines Sieb passieren, damit ihr die groben Fasern des Ingwers später nicht im Mund habt. Ihr könnt natürlich auch einen Entsafter verwenden.
3. Alles in eine Flasche abfüllen und jeden morgen circa 100 ml davon trinken. Die Shots stärken nicht nur euer Immunsystem, sondern wirken auch belebend. So könnt ihr frisch in den Tag starten und entgeht dem dunklen Winterblues 😉

Das Blogger Adventskalender Gewinnspiel: Das Fit-durch-den-Winter-Paket von Pure Encapsulations®

Wie oben bereits angekündigt, habe ich im heutigen Beitrag aber nicht nur einen köstlichen Drink für euch, sondern verlose auch im Rahmen des diesjährigen Blogger Adventskalenders die dazu passenden Produkte von Pure Encapsulations®. Sie können euch und eurem Immunsystem zusätzlich helfen, gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Daher verlose ich 2 Fit durch den Winter-Pakete bestehend aus Immun aktiv, Vitamin D3 liquid und Zink 15 im Wert von je circa € 70.

Und falls ihr euch jetzt fragt, was dieses Fit-durch-den-Winter-Paket kann?! Voila: Immun aktiv von  beinhaltet eine innovative Kombination aus wertvollen Pflanzen- sowie Mikronährstoffen. Die Vitamine C und D sowie das Spurenelement Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C unterstützt die Abwehrkräfte noch zusätzlich während und nach intensiver körperlicher Betätigung. Obendrein leisten Vitamin C und Zink einen Beitrag beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Mit Vitamin D3 liquid und Zink 15 von Pure Encapsulations® ist das Mikronährstoff-Paket der optimale Begleiter für die kalte Jahreszeit.

TEILNAHMEBEDINGUNGEN: Um eines der 2 Fit-durch-den-Winter-Pakete bestehend aus Immun aktiv, Vitamin D3 liquid und Zink 15 im Wert von je circa € 70 gewinnen zu können, hinterlasst mir einfach einen kleinen Weihnachtsgruß in den Kommentaren unter diesem Beitrag. Wer seine Gewinnchancen erhöhen möchte, kann mir auf Instagram und/ oder Facebook folgen und erhält jeweils ein zusätzliches Gewinnlos im Topf. Das Gewinnspiel läuft bis 12.12.2018 und gilt für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Ein Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es gibt keine Barablöse des Gewinns. Die Teilnahme am Gewinnspiel gilt ab 18 Jahren, bei Minderjährigen nur mit schriftlicher Einwilligung der Erziehungsberechtigten.

Ich wünsche euch bereits jetzt eine schnupfenfreie Weihnachtszeit, viele Schneeballschlachten und viel Glück beim Gewinnspiel. PS: Morgen öffnet sich schon bei der lieben Jasmin von Mary Jay das nächste Türchen, schaut doch mal bei ihr vorbei.

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Alles Liebe,

💕 Cat 💕

Disclaimer: Dieser Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Pure Encapsulations® entstanden und enthält Werbung aufgrund Markennennung. Meine Meinung wurde dadurch nicht beeinflusst. Bei den Verlinkungen im Beitrag handelt es sich nicht um Affiliate Links und mir entstehen dadurch keine Vorteile.

Ingwer-Kurkuma-Shot

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Vorbereitungszeit 10 Minuten Min.

Zubereitungszeit 10 Minuten Min.

Portionen 400 ml

Anleitungen

 

• Ingwer und Kurkuma schälen. Am besten geht das mit einem Teelöffel. Einfach die Haut vorsichtig abkratzen, so wird nichts verschwendet. PS: Der Kurkuma färbt extrem, also am besten Handschuhe verwenden.
• Ingwer, Kurkuma, Zitronen- und Orangensaft sowie den Honig und die Gewürze mixen. Alles durch ein feines Sieb passieren, damit ihr die groben Fasern des Ingwers später nicht im Mund habt. Ihr könnt natürlich auch einen Entsafter verwenden.
• Alles in eine Flasche abfüllen und jeden morgen circa 100 ml davon trinken. Die Shots stärken nicht nur euer Immunsystem, sondern wirken auch belebend. So könnt ihr frisch in den Tag starten und entgeht dem dunklen Winterblues 😉