[Advertorial] In Zeiten, in denen einem nahezu täglich Begriffe wie Body Positivity und Self-Love unterkommen, eine Freundin gerade Digital Detox betreibt, um die innere Ruhe wiederzuerlangen und ein Kollege dir von der unglaublichen Wohltat einer Entschleunigung des Alltags berichtet, kam ich einfach nicht umher mich zu fragen, wie es gerade um mich und meine Selbstliebe bestellt ist. Und als ich mich gefragt habe, ob ich mich eigentlich lieb habe, stellte sich mir eine ganz andere Frage: Wann habe ich eigentlich Zeit, mich lieb zu haben?! Geht es also gar nicht um die Frage nach dem „Ob“, sondern vielmehr um das „Wann“ und „Wie“.
Selbstliebe: Sei doch einfach mal Egoistisch!
Denn um ehrlich zu sein, verbringe ich gerade gar keine Zeit für mich. Zeit mit mir selbst verbringe ich hingegen schon. Morgens vor dem Spiegel zum Beispiel, wenn ich mich dabei erwische die ersten Fältchen im Gesicht zu zählen. Oder unter der Dusche, wenn sich meine kleinen Problemzönchen mir ungeniert präsentieren. Beim Geschichten schreiben auf dem Computer, wenn ich mich darüber ärgere, dass ich mir meine Nägel schon wieder nicht lackiert habe. Und, und, und. Ich glaube diese Liste könnte ich ich ins Unermessliche weiterführen und man könnte tatsächlich auf die Idee kommen, dass ich vielleicht sogar ZU VIEL Zeit mit mir verbringe. Aber. Ja, und hier kommt das große und fett geschriebene ABER. ABER WANN habe ich eigentlich die Zeit, die ich mit mir verbracht habe, auch für mich genutzt?! Wann habe ich tatsächlich das letzte Mal Dinge gemacht oder auch bewusst nicht gemacht, einfach weil ich es wollte oder eben nicht wollte. Stattdessen nutze ich tagein, tagaus die Zeit mit mir, um mich schlecht zu machen und nach Fehlern an mir zu suchen. Ganz ehrlich Leute, ich brauch keinen Digital Detox (ok, manchmal vielleicht schon) oder jemanden, der mir sagt, dass ich mich selbst mehr lieben, mehr akzeptieren muss (ja, vielleicht an den Tagen, an denen ich mich nicht ausstehen kann). Aber in erster Linie muss ich einfach mal die Zeit mit mir auch für mich nutzen! Mein Plan zu mehr Selbstliebe heißt ab sofort: Sei doch einfach mal EGOISTISCH ganz ohne schlechtes Gewissen.Carpe YOURSELF und was meine „Zwangs-Erholung“ mit Selbstliebe zu tun hat
Warum ich euch das erzähle?! All diese Dinge sind mir auf dem längst vergangenen Blogger-Wellness-Wochenende mit Seeberger und massgeschneidert klar geworden. Man musste mich tatsächlich erst in „Zwangs-Erholung“ schicken, damit mir bewusst wird wie lange ich mich vernachlässigt habe: Ich habe schon ewig keinen Sport mehr gemacht, obwohl mich das glücklich macht. Also nicht der Sport per se, aber die Resultate und dass mir meine Lieblingsjeans nicht im Sitzen vom Körper platzt (das ist wirklich letztens passiert). Ein Buch lesen macht mich glücklich – und wisst ihr wie lange ich schon kein Buch mehr in der Hand hielt, weil ich „keine Zeit hatte“?! Einfach mal einen Wohlfühltag einlegen, an dem man keine Kalorien zählt, eine Gesichtsmaske auflegt, ein Bad nimmt oder einem Hobby nachgeht. All diese Dinge machen mich glücklich und ist es nicht genau das, was Selbstliebe bedeutet? Es geht doch nicht nur darum sich so zu akzeptieren, wie man ist. Warum sollte ich das akzeptieren, was mir nicht gefällt?! Ich finde, es geht vielmehr darum sich etwas Gutes zu tun. Denn wir tun doch auch nur den Menschen etwas Gutes, die uns am Herzen liegen?! Warum lassen wir uns selbst dann so häufig aus?! Und so habe ich beschlossen mir auch mal wieder und vor allem regelmäßig etwas Gutes zu tun – in der Hoffnung, dass sich mein Level an Selbstliebe erhöht 😉
2 comments
Ich war auch schon mehrmals am Hochschober. das ist mein persönliches Refugium der Erholung. Die wunderbare Umgebung der Turracher Höhe, das nette Personal, der Teeturm mit dem traumhaften Panorama auf den Turracher See – speziell im Winter, in der Sauna sitzen wenn es draussen schneit – einfach magisch. Ich komme an und alle Last fällt von mir ab. Speziell für mich als Asthmatiker ist auch die Lust da oben himmlisch. Wenn ich wieder heimfahre bin ich einfach nur „angfressen“ wie wir Österreicher sagen 😉
Lieber Anton, vielen Dank für den lieben Kommentar! Für mich war es das erste Mal am Hochschober und mit Sicherheit nicht das letzte Mal! Es ist einfach nur wunderbar und so erholsam dort! Ich war auch etwas „angefressen“ als ich wieder zurück musste
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