Fitnessküche

Proteinriegel sind seit einiger Zeit wortwörtlich in aller Munde. Nicht ohne Grund: Sie sind eine für den Körper schnell verwertbare Energie- sowie Proteinquelle. Daher werden sie gerne als Pre- oder…

[Advertorial/ Gesponsertes Gewinnspiel] Hatschipuh. Gesundheit. Und nein, meine heutige Geschichte wird sich nicht um den gleichnamigen deutschen Kinderfilm „Hatschipuh“ drehen. Obwohl?! Naja, vielleicht nur so viel: Es war einer meiner…

Ich liebe Dips. Sie sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch sehr vielseitig: Denn sie schmecken nicht nur zum Dippen, sondern können auch als Brotaufstriche oder (Salat) Toppings verwendet werden.…

Heute gibt es endlich einmal wieder etwas aus meiner Küche. Und zwar eine köstliche Low Carb Quiche mit Zucchini und Kokosmilch. Natürlich habe ich das Rezept einer Low Carb Quiche…

Detox-i-licous. Ich bin hin- und hergerissen: Denn der Kopf schreit laut und unüberhörbar JA zu mehr Sport und gesundem Essen. Aber das Herz (oder in meinem Fall der Bauch) sagt: Morgen…